Sữa bí đỏ thơm ngon bổ dưỡng cho bé

 10:33 19/03/2021        Lượt xem: 72

Sữa bí đỏ thơm ngon bổ dưỡng cho bé
Bí đỏ là một loại rau củ quả và cũng là nguyên liệu nấu ăn quen thuộc, giá cả phải chăng, dễ tìm mua ở các chợ và siêu thị. Không những thế trong bí đỏ còn có nhiều loại vitamin, khoáng chất được cho là có giá trị dinh dưỡng cao, tốt cho sức khoẻ của mọi người đặc biệt là cho trẻ nhỏ.

Sữa bí đỏ thơm ngon bổ dưỡng làm thức ăn dặm cho bé hoặc thức uống tăng cân đẹp da thì rất tuyệt vời.

Nguyên liệu

1 trái bí đỏ, 2 bịch sữa tươi không đường, 3 hộp sữa đặc, 100ml nước cốt dừa.

1 16158806837111323339182

Cách làm 

Gọt vỏ bí đỏ, bỏ ruột, rửa sạch rồi cắt nhỏ thành khoanh vuông dài khoảng 2cm.

2 1615880683789919660918
3 1615880683811749569763

Hấp bí đỏ: Đổ nước vào xửng hấp, đợi nước sôi thì cho bí đỏ vào hấp chín mềm như hình. Cho bí đỏ hấp chín vào máy xay sinh tố cùng với sữa tươi, sữa đặc và nước cốt dừa, xay mịn bí đỏ.

4 16158806838212075562358
5 1615880683831854938699
6 1615880683844437224437
7 161588068385451755486

Cách nấu bí đỏ ngon, không cháy khét đáy: Đổ hỗn hợp sữa bí đỏ đã xay mịn vào nồi rồi nấu (có đáy dày). Nấu sữa bí đỏ ở lửa nhỏ vừa. Khi thấy sữa bí đỏ vừa sôi lục bục là tắt bếp ngay, để vẫn giữ được giá trị dinh dưỡng của bí đỏ. Đợi sữa bí đỏ (sữa bí ngô tăng cân) nguội hẳn thì có thể cho vào bình, chai lọ, bảo quản trong ngăn mát tủ lạnh, rồi uống dần. Sữa bí đỏ mịn mượt và có màu vàng rất đẹp. Mùi vị thơm béo không quá ngọt.

Bài viết liên quan
Bí quyết giảm cân với nước chanh mật ong

Bí quyết giảm cân với nước chanh mật ong

 10:25 19/03/2021
Nhấm nháp một cốc nước chanh mật ong nóng ngon ngọt vào mỗi sáng sớm được cho rằng giúp thanh lọc cơ thể và giảm cân. Nhưng liệu khoa học có ủng hộ lời đồn từ dân gian?
Loại Rau Rẻ Tiền Nhưng Được Mệnh Danh Là Nhân Sâm Xanh

Loại Rau Rẻ Tiền Nhưng Được Mệnh Danh Là Nhân Sâm Xanh

 10:21 19/03/2021
Loại rau rẻ tiền nhưng được mệnh danh là "nhân sâm xanh", có công dụng cực tốt: Vừa bảo vệ mạch máu, chống lão hóa, vừa bồi bổ dạ dày. Cùng cơm văn phòng Cần Thơ - Rau Xanh tìm hiểu nhé!
7 lợi ích tuyệt vời của trái khổ qua

7 lợi ích tuyệt vời của trái khổ qua

 10:12 19/03/2021
Ai cũng mách là ản khổ qua là tốt cho sức khỏe. Để kiểm chứng về mặt khoa học có đúng hay không? Các bạn cùng mình khám phá top 7 công dụng thần thánh của khổ qua trong bài viết này nhé.